Aos sábados, a Escola de Medicina Chinesa Asbamtho promove a Meditação Sahaja Yoga gratuitamente, às 10h. O encontro é abertos as pessoas interessadas nos benefícios de uma yoga simples e que não requer a utilização de posturas nem exercícios difíceis de respiração que, em geral, acabam desestimulando a maioria dos interessados.
A Sahaja Yoga é uma meditação simples e acessível a todos. O método propicia o estabelecimento da união (yoga) com a dimensão infinita e divina de cada um dos participantes.
Foi desenvolvida pela líder e reformadora espiritual da Índia, Shri Mataji Nirmala Devi, que visitou o Brasil por quatro vezes, proferindo palestras totalmente gratuitas. Shri Mataji iniciou o movimento de reforma espiritual na Índia em 1970, e dedicou a vida à difusão desta prática de meditação.
Dentre as diversas afirmações de Shri Mataji, uma se destaca: “Você não pode saber o significado de sua vida até que esteja conectado ao poder que o criou”. Não é a toa que ao explicar a Sahaja Yoga, pode-se afirmar que é um processo vivo de conexão com o poder Divino onipresente que permeia todo o universo. A prática é o início de um profundo processo de transformação e crescimento que permite concretizar as mais altas potencialidades humanas, levando o indivíduo a um estado de profunda paz e harmonia.
De acordo com os adeptos da Meditação Sahaja Yoga, graças a essa energia, denominada kundalini, os problemas físicos e psíquicos são espontaneamente resolvidos e a personalidade dos praticantes se torna tranquila.
Na prática, a partir desse momento o indivíduo passa a ter condições de promover o equilíbrio em sua vida. Além dos benefícios já mencionados os praticantes afirmam que com as técnicas de meditação da Sahaja Yoga, todo indivíduo vai atingir o caminho central, ficando livre de situações prejudiciais como: letargia extrema ou atividade excessiva, muita emoção ou falta dela, viver muito no passado ou muito no futuro.
Serviço
Escola de Medicina Chinesa Asbamtho
Rua 16 de março, 155/504 – Centro (Galeria Gelli).
