Com o grande fluxo de notícias chegando a todo momento, de todos os lugares do mundo, a respeito da pandemia do Covid-19, além desse período de quarentena em que devemos permanecer em casa, é comum que as pessoas se sintam cada vez mais angustiadas, preocupadas e com medo. Por isso, além do nosso bem-estar e o dos outros (por isso é tão importante que as pessoas sigam as orientações dos órgãos de saúde), precisamos cuidar também da nossa saúde mental.
O site “A chave da questão” está com seus profissionais disponíveis voluntariamente para acolher, orientar e aconselhar nesse período de isolamento. Segundo uma mensagem no Instagram deles, mais de 15 mil pessoas já entraram em contato em menos de 24h.
Já a Fiocruz divulgou algumas recomendações para lidar com o estresse durante a pandemia, de acordo com as orientações da Organização Mundial da Saúde, confira:
