Durante todo este mês, as academias da Saúde de Petrópolis vão oferecer uma agenda diversificada de atividades voltadas ao “Setembro Vermelho”, campanha dedicada à conscientização e prevenção das doenças cardiovasculares, uma das principais causas de morte no Brasil. São exercícios físicos, palestras, rodas de conversa, gincanas e dinâmicas educativas, voltadas para a saúde do coração.
As atividades acontecem no Cremerie, Castelo São Manoel, Itaipava e Vale do Carangola. Entre os temas em destaque estão hipertensão, colesterol, alimentação saudável, impacto do estresse e a importância da prática regular de atividade física. No Vale do Carangola, por exemplo, as ações vão de rodas de conversa introdutórias sobre hipertensão a oficinas práticas de aferição de pressão, além de pilates, caminhadas e um café da manhã saudável de encerramento.
Já no Castelo São Manoel, moradores participam de palestras com nutricionistas, dinâmicas educativas e exercícios funcionais. O calendário também contempla atividades integradas com outras campanhas de saúde. No dia 25 de setembro, em parceria com o “Setembro Amarelo”, haverá uma caminhada saindo do Caps Nise da Silveira até a Praça da Liberdade, seguida de roda de conversa e atividade física.
Outro destaque será o Dia D do Setembro Vermelho, marcado para 27 de setembro, com mobilização ampliada em diversos territórios. o tradicional “Pit Stop” do Dia Mundial do Coração está marcado para o dia 29 de setembro, na Praça Dom Pedro, das 9h às 16h, oferecendo aferição de pressão arterial, glicemia, cálculo de IMC e orientações de saúde.
Conheça as academias da Saúde
Para participar, a pessoa tem que ir até uma unidade levando RG, CPF, atestado médico confirmando que está apto a praticar atividade física, e comprovante de residência.
As academias da Saúde funcionam nos seguintes endereços:
Castelo São Manoel – Rua 11 – Corrêas
Itaipava – Parque Municipal Prefeito Paulo Rattes Estrada União e Indústria, 10.000 – Itaipava
Cremerie – Parque Cremerie Estrada do Independência s/n°
Vale do Carangola – Rua Waldemar Vieira Afonso, 07
