As academias da Saúde estão promovendo ao longo deste mês uma programação especial do Janeiro Branco, campanha dedicada à promoção da saúde mental e emocional. As unidades do Cremerie, Castelo São Manoel, Vale do Carangola e Itaipava vão ter atividades gratuitas que incluem práticas integrativas, caminhadas, palestras e rodas de conversa, envolvendo profissionais como psicólogos, terapeutas florais e equipes multidisciplinares. As atividades estão disponíveis para toda a população sem necessidade de matrícula.
Quem quiser participar das atividades das academias da Saúde que acontecem ao longo do ano, pode se matricular levando documento de identidade e CPF, Cartão do SUS, comprovante de residência e atestado médico (indispensável). Todas as atividades da Academia da Saúde são gratuitas.
Programação:
Cremerie
20/01 – 9h – Meditação (8h15) e Terapia Comunitária Integrativa
27/01 – 13h – Mindfulness, fitoterapia e aromaterapia
28/01 – 9h – Palestra sobre saúde mental
Castelo São Manoel
27/01 – 9h – Palestra com psicólogo sobre saúde mental
27/01 – 10h – Conversação com terapeuta floral
Itaipava (alunos vestidos de branco)
27/01 – 8h – Caminhada leve e palestra sobre saúde mental
29/01 – 8h – Caminhada leve e palestra sobre saúde mental
Vale do Carangola
19/01 – 9h – Caminhada leve em grupo (Parque Municipal Prefeito Paulo Rattes, em Itaipava)
27/01 – 8h – Dinâmicas de memórias e socialização
29/01 – 9h – Roda de conversa sobre saúde mental e terapeuta floral
30/01 – 8h – Alongamento e relaxamento
