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[Nutrição] Whey Protein: o suplemento mais usado nas academias
Para quem faz academia, provavelmente esse foi o primeiro suplemento apresentado certo? Para quem não sabe, o Whey Protein é…
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[Poesia] Sorriso de mãe – Marcelo de Oliveira Souza
Sorriso de Mãe Com um grande coração Ela torna-se mãe Uma vida Gerando vida. Os anjos comemoram Uma grande…
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[Poesia] O que é ser mãe? – Joyce Oliveira
O que é ser mãe? Mãe é ter um dom divino, é ser especial. Mãe é joia rara, mãe é…
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Coluna Literária
[Coluna literária] A poesia de Manuel Bandeira
por Matheus José “Sou natural do Recife, mas na verdade nasci para a vida consciente foi em Petrópolis , pois…
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Esporte
[Esporte] Serrano tem estreia com derrota no Estadual da série C
por Roberto Márcio O Serrano foi derrotado pelo Duquecaxiense por 2 a 1, no último domingo à tarde no estádio…
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Envelhecer com saúde: O desafio do século XXI
por Cristina Maria Rabelais Duarte O envelhecimento é inexorável e representa as consequências da passagem do tempo no corpo humano,…
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Esporte
[Esporte] Corrêas garante segundo título brasileiro de hóquei juvenil
Por Roberto Márcio Foto: Felipe Carvalho O campeão brasileiro juvenil de hóquei sobre patins é de Petrópolis! O Esporte Clube…
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Vivendo Aventuras
[Esporte] Trekking: caminhada rumo a trilha
Foto: Vivendo Aventuras por Roberto Márcio É estatístico: as academias registram uma queda vertiginosa no período de inverno. Contudo, isto…
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[Acontece na Fotografia] Que cor é essa?
Ao entrar pela primeira vez em uma classe uma aluna fez a seguinte pergunta. – Porque minhas fotos sempre saem com…
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Saúde
[Nutrição] Dieta Detox limpa o organismo
Hoje em dia tem se falado muito nessa “dieta detox”, mas no que ela realmente se baseia poucos sabem. O…
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